Как научиться боксу в домашних условиях
Можно увидеть результат уже спустя год тренировок. Представительницы слабого пола всё чаще отдают предпочтение боксу. Также можно приобрести самоучитель с подробными картинками или книгу известных боксёров прошлого и современности. Она защитит зубы от сильных ударов соперника. А чтобы было легче замечать собственные недочёты, наш эксперт советует заниматься перед зеркалом.
Степки для тхэквондо.
Штаны для кикбоксинга. Экипировка для Боевого Самбо. Экипировка для Джиу-джитсу. Экипировка для кикбоксинга. Экипировка для рукопашного боя.
Экипировка для тайского бокса. Однако, это далеко не всегда так - и порой незыблемую истину приходится откладывать в сторону. Стать участником потасовки сегодня можно практически в любом месте и в любое время, но как выйти из нее победителем?
Мы решили дать краткие инструкции и важные советы, которые помогут вам прокачать свои боевые навыки за короткое время. Сразу оговоримся: если вы пытаетесь узнать, как научиться драться за 5 минут, то статья не для вас. Но 5 минут вам будет достаточно, чтобы прочесть статью и узнать, что делать дальше для своего физического развития. Далеко не каждый родитель, а особенно мамы, согласен на то, чтобы его ребенка с детства тренировали в настоящей бойцовской секции или школе.
Все боятся травм, ушибов и прочих увечий, и чаду, мечтающему о карьере борца, боксера или атлета иного плана приходится ходить на танцы или рисование.
В таком случае приходится осваивать технику самостоятельно, что в разы сложнее, чем под присмотром мастера. Давайте посмотрим, как научиться драться в домашних условиях, что для этого нужно и составим небольшой план действий для начинающих. Подготовка к любому поединку начинается с морального настроя, так как научиться хорошо драться без него не получится.
Человек, который боится драки, в ней проиграет. Психологический фактор является решающим, он отнимает уверенность в себе, в голове начинают путаться мысли, вы забываете все, чему научились на тренировке. Именно поэтому необходимо больше практиковаться, чтобы отработать удары до автоматизма — вы можете находиться в трансе из-за страха, но ваше подсознание вызовет в организме нужную реакцию при нападении.
Так как научиться драться быстро практически невозможно, вам придется составить план тренировок. У бойца должно быть сильное развитое тело, которым он умеет хорошо управлять. Груда мышц мало чем поможет, если будет обездвижена. Строгая дисциплина — обязательна, от плана занятий отходить нельзя.
Помимо изучения самой ударной техники нужно выполнять следующие упражнения:. Предположим, вы находитесь в отличной физической форме — но как именно дать отпор противнику? Так как научиться драться как спецназ без тренера у вас вряд получится, пойдем другим путем. И помните — только длительные тренировки сделают из вас сильного человека, который может постоять за себя.
Подробнее в статье на Яндекс. Наш Дзен канал. Персональные данные используются на сайте в целях его функционирования, и если Вы не согласны, то должны покинуть сайт.
Продолжение пребывания на сайте будет являться Вашим согласием на возможное использование персональных данных.
Багратионовская Багратионовский проезд, дом 5, ТЦ "Филион", 3 этаж, павильон 56 на карте. Савеловская ул. Зайти на сайт Обратный звонок. Пн-вс: с до 8 Лапы и макивары Лапы для бокса Макивары для бокса и тайского бокса Ракетки для бокса Оборудование для залов и клубов Снаряды для бокса Боксерские груши Боксерские мешки Манекены для бокса Манекены для борьбы Настенные подушки Скоростные груши Цепи и подвесы Кронштейны Тренерские палки Форма для бокса Одобренные федерацией бокса России.
Экипировка для рукопашного боя Защита для рукопашного боя Перчатки для рукопашного боя Шлемы для рукопашного боя Экипировка для Самбо Борцовки для Самбо Куртки для Самбо Рюкзаки для самбо Самбовки Шорты для Самбо Экипировка для кудо Шлемы для кудо Грэпплинг Шорты для грепплинга Рашгарды для грэпплинга Кимоно для грэпплинга Штаны для грэпплинга Перчатки для грэпплинга Обувь для грэпплинга Грэпплинг для детей.
Adidas Athletic pro. Избранное 0. Корзина 0. Главная Блог Как научиться драться в домашних условиях. Как научиться драться в домашних условиях «Хороша та драка, которой не было», - гласит знаменитая пословица.
Найдите резервы в себе! Первое, что вам потребуется для начала саморазвития — мотивация и наличие цели. Без этого каждая вторая тренировка будет заканчиваться провалом. Служивый легко и просто справился с поставленной перед собой задачей: сварить кашу из топора. Каша получилась на славу, но… есть одно «но». Хозяйка задала солдату вопрос: а когда топор есть будем? На что получила ответ: а топор ещё не доварился, в следующий раз доварится и поедим.
Но мы-то с вами понимаем, что солдат схитрил и что, сколько бы этот топор не варился, он никогда не сварится и никогда не будет готов к употреблению в пищу. И вот тут кроется ответ на тот самый заветный вопрос. Вы никогда не научитесь боксу дома без одного маленького условия. Всё то, что было написано выше работает и помогает только в том случае, когда домашние тренировки являются дополнением, причём очень хорошим, к занятиям с профессиональным тренером.
Только тренер может правильно поставить вам настоящий боксёрский удар. Только тренер может провести с вами не просто правильную, а высокого уровня «работу на лапах».
Только тренер сможет подобрать вам нужного партнёра для спарринга, без которого боксу невозможно научиться ни при каких условиях. Только тренер поможет отработать вам технику бокса в соответствие с выбранной школой. И, наконец, только тренер сможет указать вам на все ваши промахи и ошибки, направить вас в нужное русло, потому что ему — профессионалу своего дела — со стороны виднее. Тренировки боксом в домашних условиях являются всего лишь великолепным дополнением к занятиям с профессиональным тренером.
Научиться боксу самому, дома, без помощи тренера — это всё равно что пытаться сварить тот самый топор из сказки. Как топор навсегда останется непригодным в пищу топором, так и тот, кто решил научиться боксу в домашних условиях, не прибегая к помощи тренера, навсегда останется всего лишь желающим, но никак не боксёром. Адрес : г. Санкт-Петербург, м. Салова, д. Софийская, д. Записаться на тренировку. Тренировки на высоком уровне в Школе бокса Александра Морозова. Мы помогаем каждому достичь именно того результата, за которым он пришёл тренер Александр Морозов.
Написать тренеру.
