Как загореть на солнце быстро, Как быстро загореть - wikiHow
Не забывай о бета-каротине! Они обезжиривают кожу, тем самым разрушают защитный слой, что делает ее более восприимчивой к ультрафиолету. Наносите эти природные катализаторы загара перед выходом на солнце и смывайте их водой и мылом, когда закончите загорать. Пей морковный сок, богатый бета-каротином, который также необходим для выработки меланина. Заодно он помогает как можно дольше сохранить загар.
В результате на сетчатку глаза попадает еще больше ультрафиолета. Знаете, кому солнцезащитные очки нужнее всего? Их глазки особенно подвержены влиянию ультрафиолета, так как у них еще не сформировалась окончательно структура глаза, и поэтому глаза очень восприимчивы к внешнему воздействию — роговица детского глаза может воспалиться уже через час пребывания на солнце без защиты. Гиперпигментация связана с избыточным отложением пигмента в коже.
Причин, вызывающих гиперпигментацию кожи очень много: от чрезмерного пребывания на солнце и повышенной чувствительности кожи, травм и воспалительных процессов на коже до серьезных гормональных изменений, нарушений обменных процессов, заболеваний желудочно-кишечного тракта, интоксикации организма, нервных расстройств и даже употребления некоторых лекарственных препаратов.
Избавиться от пигментных пятен достаточно сложно, поэтому лучше просто не допускать их появления. Для этого обязательно используйте солнцезащитный крем с высокой степенью защиты, когда выходите на улицу — даже в пасмурный день. Покупая дневной и тональный кремы, обязательно обратите внимание, чтобы на упаковке было указано, что они содержат солнцезащитный фильтр — SPF англ. Если в креме нет SPF, значит, необходимо дополнить уход за лицом специальным солнцезащитным кремом.
Зимой достаточно SPF со значением 8—10, летом — минимум Выбор степени защиты кожи зависит от ее типа и чувствительности, а также — от региона. Чем выше SPF, тем дольше вы сможете находиться на солнце без вредных последствий для кожи. Если у вас есть склонность к образованию гиперпигментации кожи — минимизируйте время, проводимое на солнце, обязательно используйте солнцезащитные средства с высокой степенью защиты.
Избавиться от гиперпигментации можно попробовать самостоятельно, используя осветляющие кремы, маски или с помощью косметолога. Врач подберет эффективную программу, посоветует, что лучше выбрать из современного арсенала косметологических средств. При гиперпигментации, вызванной солнечными лучами, хорошо помогают пилинги и озонотерапия.
Пилинг — это контролируемое повреждение и отшелушивание определенных слоев кожи, что сопровождается значительной активизацией процессов восстановления и обновления и приводит к улучшению внешнего вида и состояния кожи.
Озонотерапия — подкожные инъекции препарата с озоном — очень эффективна при поствоспалительной посттравматической гиперпигментации, после высыпаний, после угревой болезни. Косметолог делает локальные инъекции озона под воспалительные элементы, темные пятна, в результате чего в этой области улучшается кровообращение и обесцвечивается пигмент.
Хорошо совмещать озонотерапию с пилингами. Важным преимуществом озонотерапии является то, что ее можно делать летом. Еще одним эффективным средством борьбы с гиперпигментацией является лазер. Лазерный луч точечно воздействует на пигментные пятна, удаляя клетки, в которых нарушен синтез меланина. Часто кофе рекомендуют использовать как скраб, и это действительно отличная идея того, как сохранить турецкий загар.
Но не в том случае, если ты хочешь оставить темный отлив кожи. Просто легкими движениями нанеси кофейную гущу на тело и смой теплой водой. Кофе усилит пигментацию. Кстати, если ты ищешь способ, как сохранить загар после солярия надолго, то тут кофе тоже поможет. Умывайся чаем. Спитая заварка — отличный антисептик, предотвращает воспаления и прыщи, чайный экстракт подтягивает, освежает кожу и помогает дольше сохранить загар после солярия или пляжа, как будто ты вчера прибыла с побережья.
Раз в неделю наноси легкий автобронзант. Ты не рискуешь стать оранжевой или пятнистой, ведь кожа уже загорела! Поддержи ее с помощью автозагара и наслаждайся эффектом месяцами. Это крем, не только сохраняющий загар, но и слегка приумножающий его, с его помощью можно сохранить загар надолго как после солярия, так и после отдыха на море.
Не ходи в сауну и баню, не растирай кожу полотенцем. Бережнее, нежнее обращайся с ней, только промакивай. Такой же принцип действий, если ты не знаешь, как сохранить загар после солярия. Никакого перегрева и трения при уходе за загорелой кожей! Ешь семгу! Сохранить полученный в солярии или морской загар подольше помогают как жирные сорта рыбы, так и сливочное масло, томаты и сыры.
Помни про продукты с витаминами А, Е, С. Не забывай о бета-каротине! Помимо его употребления внутрь можешь побаловать кожу маской из смеси кокосового масла и морковного сока, она отлично помогает в деле сохранения загара. Как еще можно сохранить загар в домашних условиях? Принимай прохладный душ , а не теплую ванну. Прохладная вода не распаривает кожу, значит, верхний слой эпидермиса не будет удаляться.
Тонизируя сосуды и кожу, ты при этом замедлишь процесс отшелушивания пигментированных слоев. Ты еще очистишь себя хорошенько скрабами, как привыкла, потерпи до осени, если хочешь продлить загар. Не увлекайся очищающими процедурами. Это уточнение к предыдущему совету, в том числе относительно проблемы, как надолго сохранить загар на лице. Ведь его мы умываем и обрабатываем гораздо чаще, чем остальные части. Если до поездки пилинги хороши, то для удержания темного пигмента они губительны.
После воздействия ты должна думать не только о том, как сохранить загар, но и как не травмировать чувствительную кожу. Не стирай мочалкой окрашенный слой и не беспокой тело абразивными средствами хотя бы некоторое время.
Увлажняй кожу. Мы писали, как надолго сохранить загар после отпуска с помощью питательных кремов. Но важную роль играют и увлажняющие мази. Кожа после солнца стала сухой, пострадавшие клетки готовятся к удалению. Смазывай тело перед сном и утром, по возможности и в течение дня.
У данных средств должна быть плотная текстура. Если позволяет погода, то можно в свободное время или на выходных отправиться на природу и позагорать , тем самым освежив свой загар и укрепив его. Загорелая кожа хорошо «впитывает» солнечные лучи, и часа-двух в неделю вполне достаточно.
Это прекрасная возможность для усиления загара и восстановления сил, как будто ты только что вернулась с моря. Как сохранить летний загар надолго с помощью косметических средств? Тканевая маска «Аква Бомба» с экстрактом граната от Garnier глубоко увлажнит кожу.
Молочко-закрепитель загара комплексно воздействует на кожу, увлажняя, успокаивая и сохраняя загар надолго. Мария Пестерева. Восполнить водный баланс, а именно отрегулировать свой питьевой режим 40 мл воды на 1 кг веса. В первые недели полностью исключить скрабы и сделать акцент на увлажнении кожи гиалуроновые гели, кремы, сыворотки. Не стоит забывать про антиоксиданты, которые будут как нельзя кстати, они влияют на свободные радикалы и помогут устранить последствия интенсивного ультрафиолетового облучения.
Также следует быть осторожными при приеме солнечных ванн беременных женщинам, людям, принимающим определенные лекарства — им нужно заранее проконсультироваться с врачом, специалистом.
Рекомендуется для загара использовать крема. Заранее подберите такой крем, который подходит вашему типу кожи. За полчаса до приема солнечной ванны нанесите его ровным слоем на тело. Особенно тщательно рекомендуется смазывать части тела, которые сгорают первыми — это нос, лоб, грудь, плечи и коленки. Не следует забывать и про шею, подмышечные впадины, мочки ушей — на них тоже нужно нанести крем.
Для волос можно использовать специальное масло, а для губ солнцезащитную помаду. Обычный крем способен защитить вашу кожу в течение 3 часов. Но если вы еще и купаетесь, а не только принимаете солнечные ванны, то через каждые четыре захода в воду нужно обновлять защитный слой.
Первые два-три дня используйте крем от загара, а уже потом, когда пройдет опасный период, можно начать пользоваться кремом для загара. Не следует увлекаться втиранием в кожу масла — поскольку оно под влиянием солнечных лучей нагревается и начинает жечь.
Для загара нельзя использовать питательный крем, особенно такой, который содержит гормоны. Когда завершите прием солнечных ванн смойте крем и масло, которые использовали. Загорайте правильно и тогда вы обязательно приобретете красивый бронзовый загар. Также помните, что быстро его приобрети например, за 3 дня — это невозможно.
Как минимум нужно 2 недели, чтобы загар лег правильно и держался долго.
Основные правила красивого и здорового загара Приобретение загара полезно для организма человека, но только при условии, что вы правильно загораете. О пользе Солнца Солнце — это естественный природный антидепрессант, способный зарядить нас энергией, поднять настроение и прибавить жизненных сил.
