Мотивация на утро, Мотивационные открытки доброе утро - 68 фото
В большинстве ресторанов и кафе предлагают сладкие каши, на молоке, круассаны, молочные продукты, варенье. Их полезно задавать себе с вечера и думать о них утром. Дэвид Николс. Если ты не можешь прочесть это сообщение, у тебя еще похмелье. Желаю вам действительно чудесного и благословенного дня!
Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет! Каждое утро при пробуждении ты обязан говорить: Я вижу, я слышу, я двигаюсь, я не страдаю!
Жизнь прекрасна! Каждое утро перед нами стоит выбор: продолжить спать и видеть прекрасные сны, или встать и воплощать эти сны в реальность.
Выбор за нами. Пусть утро будет добрым, ароматным и бодрящим! А вся неделя легкой, вдохновленной и продуктивной! Идеальное утро: проснулся, потянулся, улыбнулся, перевернулся и… заснул.
Каждая женщина имеет право проснуться утром бессовестно счастливой и выйти из дома нагло красивой! Весь день спорили, с чего начинается утро. Халк говорит, что с кофе, я — что с чая.
Пришел Кот и сказал, что утро начинается с «У». Если каждое утро повторять, что доволен своей жизнью, можно не сомневаться: не только сам уверуешь, но и заставишь поверить в это всех, кто вокруг. Просто почувствовать нежность к мирозданию — лучший повод встать с утра пораньше. Мария Берестова. Солнечное утро — это время тихой радости. Это не только нецелесообразно, это болезненно. Говорят, первый час рулит всем остальным днем.
Если я ленив или неорганизован в своих действиях во время первого часа после пробуждения, то, как правило, останусь таким на целый день. Но если я стараюсь провести этот первый час как можно продуктивнее, остальная часть дня, скорее всего, будет такой же оптимально продуктивной. Каждый день, только проснувшись, думайте: «Сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня есть драгоценная человеческая жизнь, я не собираюсь тратить ее без пользы.
Я намерен задействовать всю свою энергию на саморазвитие, на то, чтобы впустить в свое сердце других людей. И я собираюсь нести всем благо настолько, насколько мне хватит сил».
Внешний мир всегда был и будет отражением нашего внутреннего мира. А успех всегда параллелен уровню нашего развития как личностей. Если мы ежедневно и целенаправленно не выделяем время на то, чтобы развить в себе того человека, который сможет создать жизнь нашей мечты, нам будет очень-очень трудно достичь желанного результата.
Всегда помните, что то, что у вас есть сейчас, вы получили в результате того, каким человеком были, но только от вас зависит, кем и каким вы решите стать начиная с этой секунды. Не ставьте ненужных ограничений на то, что вы хотите получить от жизни.
Начните мыслить масштабнее, чем позволяли себе до этого. Постарайтесь как можно точнее и четче определить, чего вы действительно хотите; взрастите свою веру в то, что это возможно, сосредоточившись на этой мысли и каждый день повторяя ее себе; а затем последовательно идите в направлении этого образа до тех пор, пока он не станет реальностью. И ничего не бойтесь: потому что неудачи не будет — вы в любом случае будете учиться, расти, развиваться и становиться лучше, чем были раньше.
Никто не хочет всю жизнь прожить на поле битвы. Я хочу жить свободно: ложиться и просыпаться, когда посчитаю нужным, делать, что хочу, когда хочу и с кем хочу. Я хочу по-настоящему любить свою жизнь, свою работу, людей, которые окружают меня дома и на работе. Таково мое определение успеха. Но моя жизнь не станет такой сама по себе. Ее надо специально «спроектировать». Тишина — один из лучших инструментов, позволяющих немедленно уменьшить стресс, одновременно повысив осознанность , и достичь ясности, что непременно поможет вам каждый день сохранять фокус на поставленных целях, приоритетах и самом важном в вашей жизни.
Привычки — это регулярно повторяемые поступки и шаблоны поведения, причем, как правило, неосознанные.
Понимаете вы это или нет, но вашу жизнь строили и впредь будут строить ваши привычки. И если вы их не контролируете, они непременно начнут управлять вами. Обычные люди верят только в возможное. Экстраординарные люди представляют себе не то, что возможно, а то, что невозможно. И все! Соответственно все это делается за минут пока готовится завтрак каша. Моя легкая зарядочка меня бодрит и вообще позволяет мне мысленно поставить галочку, что я делаю зарядку с утра. Никогда не ем вне дома.
Завтраки в кафе не для меня. Очень люблю завтракать именно дома. После завтрака я обычно отвожу малыша в садик. А когда он гостит у бабули с дедулей - я завтракаю и смотрю сериальчик с любимой овсяной кашей с ягодами и кофе! Для меня важно, чтобы завтрак был всегда одним и тем же с минимальными изменениями - мне это нравится. В большинстве ресторанов и кафе предлагают сладкие каши, на молоке, круассаны, молочные продукты, варенье.
А раз я это не ем, то и попадать заведомо в такие ситуации, где еда мне может не понравится, я не буду. Утренние вопросы. Каким я хочу видеть самый наилучший результат этого дня?
Что конкретно я сегодня сделаю, чтобы продвинуться к моей цели? И сделав это, что еще становится для меня тогда возможным?
За что я поблагодарю себя в конце этого дня? Мне нравится этот блок открытых вопросов, который я задаю себе регулярно о своей деятельности. Их полезно задавать себе с вечера и думать о них утром. Они помогают сформулировать фокус внимания на день. Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! В этом видео я рассказываю о наиболее частых дисбалансах в питании: 1. Избыток простых углеводов 2.
Малое количество белка 3. Недостаток растительных жиров 4. Недостаток пищевых волокон 5.
