Скулы как сделать, Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо
Это процедура, которую выполняет хирург, чтобы сделать щеки стройными. Легкими круговыми движениями разогреть поверхность кожи. Но даже если они в молодости бывают хорошо очерченными, то с годами начинают происходить неизбежные изменения. Но, повторимся, эффективность такого метода не доказана. Такой мейкап актуален в повседневной жизни.
Красивые модные скулы вполне можно «накачать», ведь они состоят не только из кости, но и мышц вокруг. Острые скулы формируют и окружающие ткани — щеки, кожа на висках, а также жевательные мышцы. Специалист по массажу лица Юлия Талочко рекомендуют воспользоваться методиками буккального массажа, то есть во время некоторых упражнений придется залезть пальцами в рот.
Особых навыков массажиста не потребуется — все эти способы мало отличаются от ежедневного массажа лица. Для первого упражнения нужно открыть рот так, чтобы губы были за зубами. В это время напрягаются мышцы щек, которые и нужно промять от уголков губ к вискам.
Важно в это время не растягивать кожу, а именно проминать с внешней стороны. Далее можно промассировать сами щеки. Для этого нужно разместить несколько пальцев во рту, подперев щеки, и давать щеками на пальцы.
Движения должны быть втягивающими, как будто вы показываете «рыбку». Для третьего упражнения голову нужно наклонить вниз, подперев скулы и щеки тыльной стороной ладоней.
Надавливая на щеки, ладони нужно поднимать к вискам, как бы подталкивая скулы вверх. Следующее упражнение выполняется сидя.
Под кожей спрятаны около 60 мышц, которые крепятся к 29 костям черепа. Изменения начинаются именно внутри.
А кожа — лишь последний бастион, сдающий позиции под напором деформации и усыхания мышечного корсета лица, нарушений осанки она тоже влияет! Чтобы время повернуть вспять, ты можешь прибегнуть к нескольким способам, но самый безопасный и быстро действующий — это ежедневное выполнение упражнения для формирования правильного положения скул и общая подтяжка кожи лица по моей авторской методике».
Если ты мечтала сделать выразительные скулы за неделю, это упражнение для тебя! Заметный результат ты получишь всего за один раз, а если не будешь лениться выполнять гимнастику для скул ежедневно, то можешь рассчитывать на устойчивый эффект. Прежде чем приступить к упражнению для скул лица, которое займет у тебя всего одну! Никакое средство например, крем или масло наносить не нужно, все делается на сухую.
Положи скулы на стульчики ладоней и наклони голову вниз. Зафиксируйся в этом положении на пять секунд. Затем начни толкать скулы пружинистыми движениями вверх и в стороны к вискам, будто лепишь лицо. Дойдя до височной области, остановись в этом положении на пару секунд. Повтори упражнение для скул для девушек 3—4 раза. Заведи одну руку за голову, положи пальцы на висок, затем подтяни их вверх и зафиксируй положение.
Пальцы другой руки положи на скулу и выполни десять спиралевидных массажных движений по направлению от внешнего уголка глаза к уху. Вот и все.
Теперь ты знаешь, как сделать выразительные скулы упражнениями! Обрати внимание на несколько типичных ошибок, которые допускают девушки, не знающие, как сделать скулы на лице упражнениями, и не делай так никогда:. Уже после первого же сеанса ты заметишь результат — скулы приподнимутся, тонус кожи улучшится, носогубные складки уменьшатся.
