Мазь от боли в мышцах после тренировки
Лецитин-церебро - лецитин, полученный из ткани мозга крупного рогатого скота. Содержание Что такое миозит Причины миозита Симптомы миозита Виды миозита Диагностика миозита Лечение миозита Прогноз, осложнения и профилактика миозита. Препараты пластического действия Препараты пластического действия ускоряют синтез белка и восстанавливают клеточные структуры, улучшают течение биохимических процессов. Болезненное место смазать мазью слоем в мм. Тазобедренные суставы человека подвергаются огромной нагрузке.
Counterpain Classic Analgesic Balm. Тайская прогревающая мазь Counterpain Контерпейн с болеутоляющим эффектом. Доступное домашнее средство для устранения боли в суставах и мышцах, при растяжении и ушибах.
Обладает продолжительным разогревающим действием. Облегчает состояния при артрозе, артрите, остеохондрозе. Используется профессиональными спортсменами и людьми с повышенной физической нагрузкой. Снимает мышечное напряжение после усиленной тренировки, способствует восстановлению мышц и связок после травм. Рекомендуется людям в пожилом возрасте, при защемлении и воспалении нерва. Действие крема Контерпейн:.
Активные компоненты:. Применение: небольшое количество мази втирать массажными движениями в проблемное место на теле. Подходит для ежедневного применения. Использовать только для наружного применения. При попадании на слизистые, промыть большим количеством воды. Крем Counterpain Classic выпускается в алюминиевой тубе с защитной мембраной. Она образуется вместо воды и углекислоты, но при этом расщепляется не полностью. Скопление молочной кислоты способно вызвать неприятные ощущения в мышцах.
Однако многолетние исследования подтверждают, что молочная кислота никак не относится к так называемой крепатуре. Появляется она только на следующий день после нагрузки или даже позже. Именно поэтому молочная кислота не может считаться причиной ее возникновения. Молочная кислота в тканях очень быстро расщепляется печенью, из-за чего боль в мышцах не может длиться более суток.
Крепатура после тренировки непосредственно зависит от типа самой нагрузки, а не от ее интенсивности. Самая сильная крепатура наблюдается при растяжении мышцы под нагрузкой.
Именно поэтому крепатура после растяжки может быть даже сильнее, чем крепатура после бега — причина этого микротравмы в мышечных волокнах.
Напряже ние мышечной ткани всегда сопровождается образованием микроразрывов волокон, провоцирующих ответную реакцию организма — воспаление. Боль при этом вызывают иммунные клетки, стимулирующие регенерацию тканей. Воспалительный процесс является причиной болевого синдрома при крепатуре, поэтому мышцы так долго восстанавливаются — процесс регенерации может занять около 2 недель. Особенно интенсивна крепатура после первой тренировки — нетренированные мышцы подвергаются непривычной телу нагрузке, из-за чего возникает множество микротравм мышечных волокон.
При этом человек может ощущать сильную боль — так, например, крепатура ног может даже ограничивать человека в движении. Регулярные тренировки способствуют постепенному снижению болей, за счет чего крепатура спины и конечностей ощущается не так сильно. Если у вас наблюдается крепатура без физических нагрузок, то, скорее всего, это другой тип мышечной боли, причиной которой могут быть травмы или патологические состояния, требующие безотлагательной помощи врача.
Симптомами серьезных нарушений, таких как разрыв мышечных волокон или связок, абсцесс, миопатия и пр. Любой из данных симптомов — повод обратиться за медицинской помощью. Кроме всего прочего мышцы могут болеть из-за чрезмерных тренировок с «железом», которые часто приводят к травмам и растяжениям.
При этом тренировки ЭМС являются более безопасными — в комплексе тренировки отсутствуют тяжести и экстремальные упражнения, поэтому такие занятия прекрасно подходят большинству людей. На вопрос, можно ли заниматься с крепатурой, мы отвечаем — лучше не стоит. Период восстановления мышечных тканей нельзя подавлять.
Когда вы ощущаете боль, мышцы очищаются от поврежденных клеток. Также в это время организмом выделяются регуляторные вещества, благодаря которым осуществляется регенерация и увеличение мышцы. Ее накладывают на болезненный участок и втирают с массажем. Випратокс - мазь, содержащая змеиный яд. Применяется в тех же случаях, что и Випросал. Бальзам "Санитас" - мазь на жировой основе, в состав которой входит метилсалицилат, обладающий обезболивающим и противовоспалительным действием, а также эфирные масла, скипидар, камфара.
Применяется при миозитах, невралгиях, радикулитах. Мазь накладывают на болезненное место и втирают с легким массажем. Мазь тигровая - в ее состав входят различные эфирные масла и ароматические вещества на жировой основе и парафине.
Применяется в тех же случаях, что и бальзам "Санитас". Гимнастогал - мазь сложного состава. Обладает обезболивающим, разогревающим и противовоспалительным действием. Применяется при ушибах, растяжениях сухожилий и связок, миозитах, радикулитах и т. На болезненное место наносится г мази и втирается с массажем.
Гепариновая мазь - обладает рассасывающим, противоотечным эффектом, оказывает противовоспалительное и сосудорасширяю-щее действие. Применяется при воспалительных процессах, ушибах, для рассасывания ге матом.
Мазь см накладывают на повреж-денное место и осторожно втирают или накладывают повязку. Гепароид - мазь на основе гепарина. Применяется в тех же случаях, что и гепариновая мазь. Гевкамен - мазь, состоящая из ментола, камфары, эфирных масел, а также парафина и вазелина. Применяют для растирания в качестве отвлекающего и обезболивающего средства при невралгиях, болях в мышцах и т. Эфкамон - мазь, обладающая обезболивающим и разогревающим действием.
Применяется при миозитах, ушибах и т. На болезненный участок накладывают см мази и втирают с массажем. Никофлекс - спортивный крем. Обладает легким разогревающим действием.
Применяется при ушибах, мышечных болях, перенапряжениях мышц, спазмах мышц и судорогах.
На болезненное место наносят см крема и втирают с массажем. Рихтофит-спорт - спортивный крем на травах. Обладает противовоспалительным и рассасывающим эффектом, способствует заживлению после небольших повреждений и воспалений кожи. Применяется при ушибах, растяжениях, миозитах, болях в мышцах, спазмах и судорогах мышц. Крем накладывают на болезненный участок и втирают с массажем. Финалгон - мазь, вызывающая сильное разогревание.
Применяется при растяжениях мышц, сухожилий и связок, миозитах, радикулитах и т. На болезненный участок наносят 0,,0 см мази и осторожно втирают пластиковым аппликатором. Мазь не должна попадать на слизистые и ссадины. Венорутон - гель, содержащий активные растительные компоненты. Оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект, слегка охлаждает место аппликации, снимает напряжение в мышцах.
При использовании этого средства не применять одновременно тепловые процедуры и разогревающие средства. Гель наносят на болезненный участок тела несколько раз в день. Троксевазин - гель, обладающий таким же действием, как и "Венорутон". Мазь скипидарная - применяют в качестве отвлекающего и противовоспалительного средства. Оказывает местное раздражающее, обезболивающее и антисептическое действие. Применяют для ускорения восстановления мышц после больших физических нагрузок. Меновазин - растирка, состоящая из ментола, новокаина, анестезина и этилового спирта.
Оказывает обезболивающий и охлаждающий эффект. Применяется при невралгиях, миалгиях, боля в суставах. Болезненные участки кожи растирают препаратом раза в день. Не рекомендуется примененять длительное время. Препараты на основе настойки стручкового перца - камфоцин, капситрин, линименты перцово-камфорный и сложноперцовый. Оказывают раздражающее и отвлекающее действие, вызывают местную гиперемию.
Применяют для растираний болезненных мест при невралгиях, миозитах, радикулитах, люмбаго, ушибах и для ускорения восстановления. Все перечисленные лекарственные средства не имеют ничего общего с допингами - стимулирующими организм для предельной мобилизации при физических нагрузках и искусственного повышения работоспособности, в результате чего происходит его истощение и возможна гибель человека. При использовании фармакологических восстановителей физической работоспособности всегда необходимо помнить о том, что их воздействие на организм человека сугубо индивидуально.
Поэтому любой препарат может применяться только по назначению, под конт-ролем врача и с известной осторожностью! Применение восстановительных компрессов Довольно часто возникающие от больших физических нагрузок боли в суставах, мышцах и связках можно снять компрессами. Надо только всегда помнить два правила: Перед применением компрессов обяза-тельно посоветуйтесь с врачом.
Не применяйте компрессы в первые двое суток после получения явных травм и при острых болях в мышцах, суставах и связках. Накладывать такие восстановительно-лечебные компрессы надо по следующей стандартной схеме: Приготовьте марлевую салфетку несколько раз сложенный чистый бинт так, чтобы она покрывала весь болезненный участок тела.
Смочите эту салфетку согласно указаниям. Наложите на болезненный участок мазь, а сверху - смоченную салфетку. Накройте салфетку сверху компрессной бумагой но ни в коем случае не полиэтиленовой пленкой и слоем ваты.
Закрепите компресс бинтом желательно взять обычный широкий бинт, а не эластичный так, чтобы компресс был хорошо зафиксирован, но повязка не вызывала отека или "пульсации" в сосудах. Компресс с вазелиновым маслом. Применяется при болях в суставах, связках и мышцах после больших физических нагрузок. Салфетку слегка смочить вазелиновым маслом и сильно отжать.
Затем наложить на болезненный участок и зафиксировать повязкой.
Полуспиртовый компресс с вазелиновым маслом. Применяется при болях в суставах, связках и мышцах после больших нагрузок. Смазать вазелиновым маслом болезненное место.
Салфетку смочить водой, отжать, а сверху опрыскать спиртом. Можно просто смочить водкой и отжать. Наложить на болезненное место вместе с повязкой. Компресс с "Випросалом" и медицинской желчью. Применяется при болях в суставах, связках и мышцах, возникающих после больших физических нагрузок.
На болезненное место наложить см мази "Випросал" и втереть.
Салфегку смочить желчью и отжать, наложить на место компресса и закрепить повязкой. Компресс можно не снимать в течение суток. Иногда желчь, пропитав повязку, может испачкать постельное белье, если Вы применяете компресс на ночь.
Не огорчайтесь - эти пятна легко отстирываются. Спиртовой компресс с мазью Вишневского. Это один из самых эффективных компрессов, применяемых спортсменами при возникновении болей в суставах, связках и мышцах, для снятия отеков и рассасывания гематом.
Очень часто применяется при болях в голеностопных суставах и ахилловых сухожилиях. Болезненное место смазать мазью слоем в мм. Салфетку смочить спиртом или водкой, отжать и наложить повязку. Компресс можно не снимать до 2-х суток. Компресс с мазью Вишневского и свинцовой примочкой.
