Пизда после родов, От дистаза до грыжи: что происходит с телом после родов

Промежностью называется вся область от начала больших половых губ до ануса. Причём на мужское либидо родительский стресс практически не влияет. Обычно врачи разрешают секс с проникновением на шестой-восьмой неделе после родов.

У женщин меняется гормональный фон — падает уровень тестостерона и эстрогена, которые стимулируют сексуальное влечение. Другой немаловажный фактор — психологическое состояние женщины и отношения в паре. После родов у женщины активно вырабатывается пролактин. Этот гормон готовит молочные железы к лактации и вместе с окситоцином стимулирует выработку грудного молока. Но у него есть «побочные» действия — он подавляет овуляцию и снижает либидо. Это своеобразный эволюционный механизм — так природа позаботилась о том, чтобы новая беременность не наступила раньше времени и женщина могла сосредоточиться на заботе о новорождённом.

Изменения фигуры и связанная с этим низкая самооценка, усталость и недосып, волнение о здоровье малыша — все эти переживания отвлекают женщин от сексуальных отношений после родов. Причём на мужское либидо родительский стресс практически не влияет. Есть также исследования, которые подтверждают, что гендерное неравенство и несправедливое разделение домашних обязанностей тоже снижают сексуальный интерес женщины к партнёру.

Опрос семей показал, что пары, которые поровну делят бытовые обязанности, занимаются сексом чаще и получают от него больше удовольствия, чем те семьи, в которых домашние дела ложатся только на плечи женщины. Некоторым парам нужна помощь семейного психолога или сексолога, чтобы после родов сохранить нежные интимные отношения. Впрочем, появление ребёнка может сказаться и на мужском либидо.

Многие мужчины признаются, что после тяжёлых родов боятся прикасаться к женщине и навредить ей во время секса. Если пара сможет обсудить возникшие проблемы и прийти к взаимопониманию самостоятельно или с помощью психотерапевта, проблем удастся избежать. Существует мнение, что забеременеть невозможно, пока женщина кормит ребёнка грудью. Это не так — овуляция возможна даже на фоне лактации и отсутствия месячных.

Но планировать следующую беременность врачи советуют не раньше чем через 18 месяцев после естественных родов или 24 месяца после кесарева сечения. Считается, что только к этому времени организм восстановится и будет снова готов к вынашиванию ребёнка. Избежать нежелательной беременности поможет контрацепция.

Роды женщины вне больницы через вагину

Этот вопрос стоит обсудить на очередном плановом приёме у гинеколога — врач порекомендует подходящий и безопасный метод. Предполагается, что мужчина прекратит половой акт до момента семяизвержения. Но на деле контролировать ощущения бывает сложно.

Кроме того, небольшое количество сперматозоидов есть в смазке и предэякуляте, которые выделяются уже в начале полового акта. Этого может оказаться достаточно для зачатия. А ещё через биологические жидкости можно заразиться инфекциями, передаваемыми половым путём. У женщин с лактационной аменореей менструальный цикл после родов не восстанавливается — месячных нет до окончания грудного вскармливания.

Это объясняется высоким уровнем пролактина — гормона, который стимулирует выработку молока. Он активно выделяется всякий раз, когда ребёнок сосёт грудь. А деятельность яичников пролактин подавляет. Это нормальное физиологическое состояние, но от незапланированной беременности оно может не защитить.

Даже на фоне отсутствия менструации возможна овуляция, если после родов прошло полгода, а ребёнок прикладывается к груди реже чем каждые 3 часа днём и 6 часов ночью.

В этих случаях стоит выбирать более надёжные способы предохранения. Барьерные контрацептивы называются так, потому что преграждают путь сперматозоидов к яйцеклетке.

К ним относятся презервативы, цервикальные колпачки и влагалищные диафрагмы Влагалищная диафрагма Латексная мембрана, которую вводят во влагалище за 1—1,5 часа до полового акта — она закрывает вход в шейку матки.

Медицинский центр Верум Когда можно заниматься сексом после родов

Цервикальные колпачки меньше диафрагмы, из-за чего многим женщинам удобнее пользоваться именно ими. Барьерные методы контрацепции считаются одними из самых надёжных.

Они не мешают грудному вскармливанию и предохраняют от нежелательной беременности. Однако только презерватив лучше всего защищает от инфекций. Если швы во влагалище и на шейке матки хорошо зажили, применение таких контрацептивов не должно вызывать дискомфорта. Спермициды — это гели, кремы и вагинальные свечи, которые вводят во влагалище за 10—15 минут до секса.

Особые химические компоненты в их составе будут разрушать сперматозоиды, не пропуская их в шейку матки. Действуют спермициды не дольше 1 часа.

У этого метода контрацепции есть объективные минусы. Во-первых, спермициды не сработают, если нанести их неправильно. Поэтому использовать их советуют только в дополнение к презервативам или колпачкам. Во-вторых, гели и кремы не защищают от инфекций. Наконец, их агрессивные компоненты могут нарушать микрофлору влагалища, которая и без того уязвима после родов, и спровоцировать аллергическую реакцию.

Внутриматочные спирали ВМС — это небольшая конструкция т-образной или другой формы из специального медицинского материала. Их вводят в полость матки на 1, 3, 5 или 10 лет.

Поставить ВМС можно через 3 месяца после родов. Сделать это обязательно должен гинеколог. Спираль за счёт особой формы тормозит продвижение сперматозоидов к яйцеклетке или вовсе преграждает им путь. Если сперматозоид всё же достигнет цели и произойдёт оплодотворение, спираль помешает яйцеклетке прикрепиться к стенке матки. На некоторые спирали дополнительно нанесены гормоны, которые постепенно поступают в матку и оказывают противозачаточное действие. Однако подобрать спираль должен гинеколог — с учётом гормонального статуса и состояния женщины.

ВМС считаются одними из самых надёжных способов контрацепции, но защитить от инфекций они не могут. Через 6 недель после родов можно пользоваться гормональными препаратами, которые подавляют овуляцию.

Если женщина не кормит грудью, выбор таких лекарств практически не ограничен. Если же грудное вскармливание важно сохранить, комбинированные оральные контрацептивы КОК принимать нельзя. В этом случае гинеколог подберёт другие препараты. Как правило, это пластыри, подкожные импланты, уколы или таблетки на основе гестагена — искусственного аналога гормона прогестерона. Гестаген практически не попадает в грудное молоко, он безвреден для ребёнка.

Гормональные контрацептивы важно принимать строго по графику. Если пропускать лекарства или пить их в разное время, противозачаточный эффект снижается. После кесарева сечения или естественных родов по желанию женщины можно перевязать маточные трубы.

Это кардинальный способ контрацепции — забеременеть самостоятельно после такой операции невозможно. Хирургическую стерилизацию рекомендуют только женщинам старше 35 лет, у которых уже есть двое или больше детей. Залог здоровой сексуальной жизни после родов — бережное и правильное восстановление. Это касается и физического, и психологического состояния женщины. Организму нужно время, чтобы зажили родовые травмы, затянулись швы, настроился гормональный фон, наладилась лактация и стихла эмоциональная буря.

Сексуальное влечение вернётся, если женщина достаточно отдыхает, регулярно питается, хорошо чувствует себя и может разделить обязанности по уходу за малышом с другими членами семьи. Чтобы интимная близость доставляла удовольствие обоим партнёрам, важно спокойно обсудить все тревожащие моменты и договориться об удобной позе в сексе, при которой женщина не будет испытывать боли.

Некоторым парам комфортнее постепенно реабилитировать свои сексуальные отношения после родов — начать с прелюдий и интимных ласк, прежде чем вернуться к традиционному вагинальному сексу.

С трудностями в сексе и отношениях сталкиваются многие мужчины и женщины, ставшие родителями. Чтобы пройти через них, важно открыто говорить об этом между собой и при необходимости обращаться за помощью к врачам, психологам и сексологам. Вернуться к полноценному сексу можно через 6—8 недель после родов. Обычно этого хватает, чтобы женщина полностью восстановилась после беременности и рождения ребёнка. Но многие пары испытывает проблемы в сексе даже спустя это время.

У женщины снижается либидо после родов, если она сильно устаёт, комплексует из-за фигуры, находится в постоянном стрессе и испытывает боль во время секса. Потеря интереса к сексу чаще всего объясняется физиологическими причинами: медленно заживающие швы и разрывы во влагалище и на шейке матки провоцируют дискомфорт и боль.

Кроме того, снижается уровень гормонов, которые стимулируют сексуальное влечение, зато активнее вырабатываются те, которые подавляют либидо. Рассказываем, к чему приводят кардинальные перемены в теле и что с этим делать. Беременность и роды — без преувеличения самые удивительные этапы в жизни каждой женщины.

Ожидание и встреча нового человека бывают как очень легкими, так и непростыми. Все индивидуально и нередко непредсказуемо. Информированность о том, что бывает «после», поможет справиться с возможными трудностями, страхами и волнением. После родов тело не будет прежним, об этом знают все женщины. Но, как правило, чаще всего имеют в виду растяжки, лишний вес, дряблый живот, сильнейшее выпадение волос во время грудного вскармливания и последствия после эпизиотомии хирургическое рассечение промежности и задней стенки влагалища при естественных родах.

Реже встречаются хрупкость зубов, увеличение размера стопы, изменение структуры волос волнистые могут стать прямыми и наоборот и падение зрения. Мало кто говорит о недержании мочи, пупочной грыже, сильной сухости интимных органов и болях в грудной клетке.

Чтобы это не стало причиной для беспокойства и одним из триггеров развития послеродовой депрессии, имеет смысл понять физиологию беременности и изучить методики реабилитации. Во-первых, не стоит переживать, потому что беременность — это сильнейшая перестройка и организма, и мировосприятия.

И во-вторых, пресловутое «прийти в форму после родов» чаще всего неуместно ни в одной из ситуаций. Главное — дать себе время и помочь организму спокойно восстановиться. Почему же одни женщины легко и быстро восстанавливаются после родов, а другие сталкиваются с такими серьезными проблемами, как недержание мочи, диастаз, грыжи, нарушение осанки, варикозное расширение вен, геморрой, сухость слизистых и потеря чувствительности влагалища?

Все эти последствия беременности связаны с недифференцированной дисплазией соединительной ткани ДСТ. Кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог Инна Кондрашова говорит о том, что ДСТ является генетическим и аутоиммунным нарушением синтеза коллагена.

Есть около 20 признаков ДСТ: высокий рост и узкие плечи, изменения осанки и ранние признаки остеохондроза, О- или Х-образная деформация нижних конечностей и плоскостопие, хронические мигрени и частые головные боли, астения и низкая линия роста волос на лбу, заболевания сосудов и нарушения со стороны органов зрения, склонность к аллергии и прозрачная, тонкая, сухая кожа. Если у женщины есть более пяти признаков, то, скорее всего, у нее присутствует недифференцированная ДСТ, и важно учитывать это при подготовке к беременности и ее ведении.

Своевременная диагностика поможет избежать осложнений. Важно вовремя начать профилактику, например прием нужных витаминов особенно важно нормализовать уровень железа , сбалансированное питание для синтеза коллагена и эластина нужно достаточное количество белка , использование дородового и послеродового бандажа, упражнения для укрепления мышечного каркаса.

Во время беременности возрастает нагрузка на органы малого таза и почки из-за постоянного роста плода и давления увеличенной матки. Именно поэтому учащается мочеиспускание. Посещение туалета каждые два часа не является поводом для беспокойства.

Растянувшиеся во время беременности мышцы тазового дна могут привести к опущению органов малого таза, симптомами которого могут быть недержание мочи, подтекание при кашле или чихании, боль во время полового акта, ощущение чего-то чужеродного во влагалище и будто мочевой пузырь не до конца опорожняется. Эти особенности могут несколько чаще испытывать женщины, родившие естественным путем.

В качестве самопомощи хорошо работают упражнения для мышц тазового дна. Хотя большинство женщин выполняют их неправильно, напрягая вспомогательные мышцы, пресс или ягодицы. Самый простой способ — представить, что вы приостанавливаете процесс мочеиспускания. Повторяйте это упражнение в течение нескольких минут, то напрягая, то расслабляя мышцы. Елена Любимкина , акушер-гинеколог, врач УЗИ и интегративной медицины:.

Чаще всего это хронические заболевания пищеварительной системы с не проходящими запорами или дыхательной системы, сопровождающиеся постоянным кашлем. Значительно повышает нагрузку на мышцы тазового дна ожирение. Также опущение органов малого таза может случиться в случае осложненных родов: крупный плод, стремительные роды, эпизиотомия, использование акушерских щипцов, вакуума».

Еще одна распространенная проблема, которую не так просто диагностировать. Сразу после родов, как правило, у женщины остается мягкий, словно подушка, живот по размерам примерно как на четвертом-пятом месяце беременности хотя все индивидуально.

Что делать в послеродовой период ? / Основные ошибки после родов

Может также остаться выпяченный вперед пупок. Во время беременности мышцы живота и соединительные ткани растягиваются из-за расширяющейся матки. Такие проблемы, как стрессовое недержание мочи, вагинальная слабость наблюдаются у каждой второй женщины, перенесшей тяжелые роды.

Как правило, спустя полгода после рождения малыша мышцы влагалища восстанавливаются, но остаточные явления могут сохраняться, не позволяя пациентке вести привычный образ жизни. Эти нарушения напрямую отражаются на половой жизни семейной пары, мешают женщине чувствовать себя раскрепощенно и естественно.

Но современные методы лазерной интимной пластики позволяют проводить восстановление влагалища после родов без каких-либо оперативных вмешательств. Большинство женщин не обращаются за медицинской помощью при появлении вагинальной слабости или недержания мочи, а пытаются справиться с нарушениями с помощью народной медицины или лечебной гимнастики.

Но упражнения для восстановления мышц влагалища после родов эффективны лишь в начальной стадии болезни. Они помогут войти в тонус в первые месяцы после рождения ребенка, но после физической нагрузки или повторных родов проблема может возвратиться снова.

Промежность после родов: как меняется, что делать

Потеря чувствительности влагалища, перерастяжение его стенок и самопроизвольное подтекание мочи в момент напряжения стало возможным лечить без травмирующих операций и длительного реабилитационного периода. Эффективной методикой восстановления влагалища после родов, устранения синдрома вагинальной релаксации и стрессового недержания мочи является процедура лазерного вагинального омоложения. Углекислотный лазер с фракционной насадкой послойно убирает мертвые клетки с поверхности дермы и слизистой, улучшая ее состояние и эластичность.

Врач избирает длину луча лазера нм, который при взаимодействии с водой, имеющейся в тканях кожи, выдает тепловую энергию, направленную на стенки интимной зоны.